Nudeln
Auch wenn der Freiburg Marathon am 28.+29.März wegen der Corona-Krise abgesagt werden musste, möchten wir Euch hier einen Artikel mit dem Titel: "Treibstoff für Ausdauersportler" zur Verfügung stellen.
Der Artikel ist in der Zeitschrift "Medical Tribune" in der Ausgabe vom 6.März 2020 erschienen. Er bespricht, wann, wieviel und warum man Kohlenhydrate vor Ausdauersport zu sich nehmen sollte.
--->Link zum Artikel
Viel Spass beim Lesen und bleibt gesund!
Herzliche Grüße!
Euer IGF-Team